ÖZELLİKLER

Kullanıcı Adı:
buzmavi16
Kullanıcı Grubu:
Forum Üyesi
Geri Bildirimleri:
Aldığı Beğeni:
2
Hesap Durumu:
Aktif
Durumu:
Çevrim Dışı
Üyelik Tarihi:
31 Mart 2012 02:20
Son Ziyaret:
21 Nisan 2021 21:04
Toplam Mesaj:
4 [0.00 Gün Ortalaması]
Paylaşım Sayisı:
0 (Son 6 Ay)
İlan Sayisı:

BİLGİLER

Ad Soyad:
ahmet bulut
Doğum Tarihi:
01 Ocak 1983
Yaş:
41
İl:
Bursa
Meslek:
Özel Mesaj:
Sohbet Talebi:
Üye Favorile:
Sosyal Medya:

İMZA

Ahmet Bulut /Cüce Vatoz / L144 Longfin Blue Eye/ Duboisi Masva /Zebra Melek/L144 longfin kırmızı göz

SON 1 MESAJI

Ispanak Faydaları


180 gram ıspanakta 4.3 gram lif vardır. Bu da günlük ihtiyacın %17’si demek. 180 gram pişmiş ıspanak ayrıca günlük
-C vitamini ihtiyacının %29’unu
-Kalsiyum ihtiyacının %24’ünü
-Demir ihtiyacının %36’sını
-Magnezyum ihtiyacının %39’unu
-Potasyum ihtiyacının %24’ünü
-Folik asit ihtiyacının (B9 vitamini) %66’sını
-Riboflavin ihtiyacının (B2 vitamini) %25’ini
-Tiamin ihtiyacının (B1 vitamini) %11’ini
-B6 vitamini ihtiyacının %22’sini
-K vitamini ihtiyacının %1111’ini karşılamaktadır.

Haftada en az iki kez ispanak vermeyi ihmal etmeyin hobici kardeşler
Kaynamış su Da 2 dakika haslamaniz ve agirlik yapacak aparat ile akvaryuma atmanız eftaldir
1 günden fazla durmasi su değerlerini bozabilir
Netice olarak onlarda bir canli ve yaşıyorlar sizin baktiniz kadar onun icin onlari kendi yerinize koyun ve kuru yeme dayali beslemeyin herkeze hayirli hobiler

SON MESAJLAR

GÜNCEL 100 TANITIM

SON İLANLAR

FORUM İSTATİSTİKLERİ

  • 3,797,668 Mesaj
  • 408,613 Konu
  • 91 Forum
  • 145,128 Forum Üyesi
  • 1,466 Özel Forum Üyesi
  • 29 Kıdemli Akvarist
  • 1,941 Dün Giriş Yapan Üye

Şu ana kadar en fazla 1365 kişi 27.03.2012 23:21 tarih ve saatinde çevrim içi oldu.