Sigarayı bırakmak


MiSoSiKiaNÇevrim Dışı

Yönetici
Kayıt: 12/08/2006
İl: Istanbul
Mesaj: 4575
MiSoSiKiaNÇevrim Dışı
Yönetici
Gönderim Zamanı: 20 Mayıs 2011 11:34
Bugün sigarayı bırakalı tam 2 sene oldu. Darısı yeni bırakanların başına.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ONuRÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 03/06/2008
İl: Ankara
Mesaj: 740
ONuRÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 21 Mayıs 2011 00:02

Bu başlığı dönem dönem  takip ediyorum ve hızla sayımız çoğalır umarım. İstedikten sonra başaramayacağız iş yok arkadaşlar, ben 19 ocak 2010 tarihinde mj attım ve bıraktım. Bu başlık sayesinde ,ve bekliyorum yeni arkaşları....


Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

reisÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 04/02/2007
İl: Istanbul
Mesaj: 12935
reisÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 21 Mayıs 2011 22:38
Bende 10/11/2009 tarihinde bu illetten kurtuldum ve spor yapmaya başladım. Sigarayı bırakmanın hayatımda verdiğim en doğru karar olduğunu şimdilerde daha iyi anlıyorum.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

Hakan ÇapcıoğluÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 26/04/2011
İl: Ankara
Mesaj: 656
Hakan ÇapcıoğluÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 25 Mayıs 2011 16:01
01.05.2011 de bende kurtuldum.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

avrasyalıÇevrim Dışı

Kayıt: 05/04/2009
İl: Kocaeli
Mesaj: 469
avrasyalıÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 26 Mayıs 2011 12:53
Sigaraya 1987'de başladım. 13 Nisan 2007'de G.Doğuda bir görevde göğsümden yaralandım. Hastanede gözümü açtığımda doktorum bana bir kavanoz içinde katran ve kan karışımı bir sıvı verip, ciğerlerimin bu sıvıyla sıvanmış olduğunu anlattı.  O günden beri ağzıma sürmüyorum.
Sevgiler.
eurasian2011-05-26 12:53:48

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ZiyaretçiÇevrim Dışı

Ziyaretçi
Kayıt: 01/01/2003
Mesaj: 0
ZiyaretçiÇevrim Dışı
Ziyaretçi
Gönderim Zamanı: 31 Mayıs 2011 17:13
Ben 15 aralıkta bıraktım sonradan da dumanından bile tiksinir oldum. Yalnız anlamadığım nokta bırakmak bu kadar da zor değil bence. Kimileri bırakıp yeniden başlıyor mesela veya agresifleşiyor vs vs. 2 yıl kadar tiryaki gibi içtim günde 1- 1,5 paket, bırakacağım zaman da karar verdim paketi kırdım attım.  İrade gösterince arkası geliyor. Darısı diğerlerinin başına.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

çikletÇevrim Dışı

Kayıt: 12/02/2007
İl: Bursa
Mesaj: 280
çikletÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 08 Haziran 2011 17:43
Akvaryum aşkına içmemeye devam.Arkadaşlar şanlı direnişim devam ediyor.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

Orhan ÖNALÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 04/05/2011
İl: Antalya
Mesaj: 572
Orhan ÖNALÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 23 Haziran 2011 11:54
Arkadaşım hastanelerde sigarayı bırakma poliklinikleri var. Ben de 3 gün önce tedaviye başladım. İlaçla birlikte 10 gün sigaraya da devam etmek zorundaymışız zorunlu olmasa hemen bırakacağım.İnan sigaradan tiksindim 3 günde. Denemeni tavsiye ederim.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ibrahim hkÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 02/03/2009
İl: Istanbul
Mesaj: 1177
ibrahim hkÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 23 Haziran 2011 12:38
Sigarayı bırakan arkadaşları canı gönülden tebrik ederim,çok şükür ki ben bu illete hiç bulaşmadım.
Sigarayı yeni bırakan veya bırakmaya niyeti olan arkadaşların sigaradan daha çok tiksinmesi,bir daha içmemesi ve bu illetin nasıl bir pislik olduğunu her an hatırlarında canlı tutmaları açısından YEŞİLAY gibi kuruluşların sosyal ağlarına üye olmalarını ve o sitelerden düzenli olarak ileti almalarını ve o siteleri takip etmelerini  tavsiye ederim.  

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

*AKIN*Çevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 21/01/2011
İl: Denizli
Mesaj: 1453
*AKIN*Çevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 02 Temmuz 2011 01:54
Ben diğer başlıkta yazan Alperen  Özel kardeşime Allah razı olsun demek istiyorum yaklaşımından ötürü. Bana önce Annem Babam  BIRAKACAKSIN dedi olmadı öğretmenlerim BIRAKACAKSIN dedi olmadı Mübarek Ramazan aylarında orucumu tutarken bırakacağım dedim olmadııııı  sevgililerim ya biz ya sigara dedi cevabım kaybolun oldu sevgililerime olmadı en sonunda irademi araya koydum Halil BIRAKACAKSIN sigarayı dedi ona da kaybol dedim . En sonunda dedimki Halil senin hakkından Azrail gelsin sen nasıl olsa Azraili görünce eşşek gibi bırakacaksın dedim. Bırakan arkadaşlarımın kardeşlerimin büyük küçük demeden ellerinden öperim. Hiç başlamayanlar ise başımın tacıdır. Son sözüm olarak her şey icat ediliyor tüm icatları yapanlardan Allah razı olsun ama bu sigarayı bulanın Allah taaaa.......   Sırf benim beddualarım yeterli olsun ona. Ben bu sigara kadar senin yüzüne sırıtıpta seni sinsi sinsi öldüren düşmana daha rastlamadım.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

Gürkan HocaÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 23/03/2009
İl: Istanbul
Mesaj: 3278
Gürkan HocaÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 02 Temmuz 2011 16:30
Çok paylaşmadığım özel bir konu;
Dedemi 49, babamı 48 yaşında akciğer kanserinden kaybettim. 22 senedir sigara içiyorum, bırakamıyorum. Kendmi boşverdim, en sevdiğim insanların acısını yaşadığım halde..
Hayattaki en büyük pişmanlığımdır sigara..
(

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

NY753Çevrim Dışı

Kayıt: 18/12/2009
İl: Kocaeli
Mesaj: 379
NY753Çevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 02 Temmuz 2011 18:47
Buraya yazdığımdan beridir sigara kullanmıyorum(3ayı geçti).Kendime şaşırıyorum , 8 yaşında mahallede arkadaş ortamında içmeye başladım ortaokul 1ve 2 .sınıflarda taşınmadan dolayı bulamadım içmeye fırsatım olmadı ,ortaokul 3 den buraya yazı yazana kadar yaklaşık 15 senedir kendimi zehirlemişim. Beni dahada şaşırtan o pis soba dumanı kokusunu nasıl içime içime işletmişim bu kadar kötü birşeye nasılda bağlanıyor insanlar ! Akciğer kanserinin %90 gibi bir çoğunlukta sigaradan kaynaklanmasını sigarayı bırakınca daha iyi algılıyorum.İnşaallah , umarım ,  herkes biran önce kurtulur bu illetten , birkaç nesili özendirerek alıştırmışlar resmen ( askeriyede bedava sigara istikakı gibi ) .Şimdiki nesile de 90 ların sonundan beridir sanal dünya hayatı empoze edildiği gibi , herkesin daha bilinçli olması umuduyla saygılar...

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

reisÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 04/02/2007
İl: Istanbul
Mesaj: 12935
reisÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 02 Temmuz 2011 23:19
[QUOTE=Gürkan Hoca]Çok paylaşmadığım özel bir konu;
Dedemi 49, babamı 48 yaşında akciğer kanserinden kaybettim. 22 senedir sigara içiyorum, bırakamıyorum. Kendmi boşverdim, en sevdiğim insanların acısını yaşadığım halde..
Hayattaki en büyük pişmanlığımdır sigara..
(
[/QUOTE]

Sana bir dost tavsiyesi eğer bırakamıyorsan daha fazla iç.... Günde 3 paket içen biri 1 paket içen birinden daha rahat bırakıyor sigarayı....

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

*AKIN*Çevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 21/01/2011
İl: Denizli
Mesaj: 1453
*AKIN*Çevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 03 Temmuz 2011 03:04
Ah Ümit abi keşke dediğin gibi olsa. Bana bir büyüğüm ne içiyorsan bir fazlasını iç te hemen geber dedi bir fazla içtim yine olmadı tiksinemedim. Ama bu 17 sayfa boyunca okuduğum yazılardan o kadar etkilendim ki reklama girmezse orta 1 den beri kısa marlboro içiyordum bugün gittim winston light aldım.  Zifir nikotin karbonmonoksit değerleri daha düşük diye şimdi bir sürece girdim . Sabahları kalktığımda harıl harıl kamyon egzosu gibi ötürüyorum 70 lik adamlar gibi. Birde ben haftada 3 gün spora gidiyorum .  Şİmdi light la devam edeceğim bir süre sonrasında bu illeti bırakacağım artık kafaya koydum. İlaçlar terapiler hikaye irade ile alakalı. BIRAKACAĞIM bu pisliği.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir