Ne Verebiliriz

selin7777Çevrim Dışı

Kayıt: 01/09/2014
İl: Istanbul
Mesaj: 126

selin7777Çevrim Dışı

Gönderim Zamanı: 19 Mart 2015 16:05

merhaba arkdaşlar lepisteslerime sebze meyve olar ne verebilirim nasıl verebilirim yardımcı olursanız sevinirim :) :) :) :) :)

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

keyman79Çevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 20/12/2014
İl: Istanbul
Mesaj: 309

keyman79Çevrim Dışı
Özel Üye

Gönderim Zamanı: 19 Mart 2015 16:14

Haşlanmış olarak;

- Ispanak (damarları çıkarılarak)

- Bezelye (kabukları soyularak ve ezilerek)

- Havuç (denemedim)

Verebilirsiniz. Meyve şeker oranından dolayı tavsiye edilmiyor. Sebze sadece ara öğün olarak sindirim sistemlerine iyi geldiği için tavsiye ediliyor.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

BurakNEHİRÇevrim Dışı

Kayıt: 13/08/2014
İl: Istanbul
Mesaj: 531

BurakNEHİRÇevrim Dışı

Gönderim Zamanı: 19 Mart 2015 17:20

Ispanak ve bezelye veriyorum haftada bir Özkan bey nasıl verildiğini anlatmış.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ne verebiliriz